加油练球,小身板投篮没力怎么破😢
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怎么看起来像林书豪?
想跳投有力 就练练上肢力量 很简单
投篮姿势改了
引自 @GET-USER-294090:
谢谢
引自 @GET-USER-175179:
谢啦
投篮姿势,整个身体跳起来肯定会没力,选择颠投,出手快,而且省劲
改变投篮姿势 投篮时减少腿部力量 运用全身既力量去投篮
这姿势 马里昂。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈😳😳😳😳😳
只因hd 没加成😃
多练下肢,运用下肢向上的力量出手
多撸就有力了
投篮姿势好像马里昂
俯卧撑,特殊的俯卧撑
赞
去健身房练背部和下肢力量
引自 @GET-USER-294090:
引自 @GET-USER-175179: