周一打卡，8.88寓意不错，汗水也不错！
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一周开始，不要懈怠…不管是工作，生活，运动…想什么既然搞不清楚，那就等到那份上再去感受吧……嘿嘿！
春节后真的需要很大毅力才能跑出去[呲牙]2018-4，春天真的来了[奸笑]
懈怠一月有余…虽然腰还是有点疼但是架不住想跑步的心，最后三圈感觉真是难熬，心里一句一句倒数，默念我要放弃吗……我要努力跑完…加油！
😴
这也不中 🙄
体育生不容易呀🤕🤕
周末从10km开始
长得不好看，只能锻炼身体喽
一年到头坚持到底的事，工作，吃，篮球，跑步…还有啥我也不知道了……
好吧！已经被绑定了…加油吧！
嘿嘿！我竟然搞定了…拖着这条伤脚…应该貌似…比上次还快一点点…坐等官方成绩！不知道多少个夜晚抱着伤脚，忍受着疼痛…一切都会好起来的！长马明年继续！
第五百条贡献给跑步了……橘洲跑步长沙首选地！
分享昨天的运动健身（不只是拍照哦，真的跑了40分钟做了拉伸才拍的两张照片😝）
Pharrell Williams x adidas联名，采用了Solar Hu Glide 作为鞋型基底，鞋面配色以暖橘、亮黄、蓝紫三色拼接为主，底部采用了boost大底，还配备了黄，白，黑三色的鞋带,非常nice。
2019第一跑…不过我觉得计时肯定有问题…室内不可能这么快的…换了手机…手表也出些问题…不过出汗就是爽！
“露娜”陪伴我两次马拉松，三个城市！总计908公里！谢谢你…新的fly开始！周一打卡结束…NIKE的新技术实的确贴近脚面…前掌受力很是舒服
半马后的首次恢复训练…感觉还行……并且难得长沙有真正的秋天感…继续加油！
蓝天白云还有漫山遍野的桂花香，连配速都提高了很多！ @get管理员
难得周一有老板陪跑…今天脚有伤…跑慢点…慢慢恢复…
老天爷真是给力…跑完开始电闪雷鸣…正好休息的时候，就凉快了……舒服…你慢慢下，我多歇会！
